【早安健康／楊玓縈報導】日本首席抗老化醫學權威白澤卓二指出，「血液」及「血管」的抗老化是保有年輕身體及大腦的基本。你的血管年齡幾歲呢？是又硬又脆弱還是年輕有彈性呢？現在就來做做以下測驗吧！
Let's CHECK！
檢視你的血管年齡！
•爬樓梯時胸部會有壓迫感
•愛吃、常吃速食或油膩食物
•電話響了不接就很難受
•工作時責任感強烈、無法妥協
•總是覺得被時間追著跑
•吸菸指數 < 一天內抽菸的根數X抽菸的年數 > ＞ 400
•高血壓、高膽固醇或高血糖
•沒有運動習慣
•手腳冰冷、發抖
•血親（雙親、兄弟姐妹）有罹患腦中風的病史
ANSWER
符合0-3項：血管年齡＝實際年齡
恭喜你，血管年齡與實際年齡相符，請繼續保持目前的生活習慣。
符合4 -7項：血管年齡＝實際年齡＋10 歲
血管年齡比實際年齡還老，建議檢視一下目前的生活習慣，越早開始保養越好。
符合8項以上：血管年齡＝實際年齡＋20 歲
很可能已經出現動脈硬化的現象，建議接受檢查、向專業醫師諮詢，盡快開始積極保養血管，改善生活習慣。
（資料來源：東京醫科大學高澤謙二教授）