《平靜地準備死亡》
身體的自然狀態是：當沒有食物時，它會分解肌肉中的脂肪，轉化為能量來代替。
就像當年被困在洞穴13天的“野豬隊”（足球少年隊）
沒有食物，但為什麼沒有極度消瘦，為什麼仍然有體力？
那是因為身體本身有脂肪可以分解轉化為能量。
對於臨近死亡的人來說：身體分解脂肪來作為能量，有一個好處是：
在這個過程中，會產生一種物質 ~ 就是酮體，它能夠幫助減輕疼痛。
這是一種現代醫學的解釋，也就是說：在臨終前的最後階段，身體將不會再感到疼痛。
或者也可以說：心將不再接收身體的痛苦感受。
但無法確定的是：這種狀態會在臨終前多久出現，以及持續多長時間。
因此，那些害怕臨終會因疼痛而痛苦的人，可以安心 ~
因為在最後階段，將不會再感到痛苦。
不過，佛教進一步解釋說：當不再感到疼痛時，有一個副作用是：
心將無法再覺知呼吸的進出，也無法覺知腹部的起伏。
這意味著：那些平時習慣修觀呼吸，或觀腹部起伏的人，如果打算在臨終時這樣修行 ~
實際上，可能做不到。
因為那時心已經找不到呼吸，也感受不到腹部的起伏。
身體的一切感受都會消失，無法再被覺知。
到了那個時候，如果要修行，就必須轉而觀照“心”本身。
這對於守護內心非常重要，避免執著與不善情緒，在生命最後階段擾亂心境。