憋尿造成泌尿系統不暢通 傷腎臟功能
台灣新生報作者： 【記者萬博超、陳敬哲／台北報導】
憋尿、泌尿系統不暢通，傷腎。腎臟科醫師陳聿歆指出，常憋尿，泌尿系統不暢，腎臟功能也會受影響，發生感染機率也會大增。單純性膀胱炎多在憋尿、身體勞累、腹瀉，及劇烈的性生活後發生。而復發性膀胱感染可能原因則包括再度感染新的微生物，約占八成；或是原來的感染沒有治癒，結石未徹底處理，細菌持續附著在結石上，以致細菌持續存在泌尿系統中，導致反覆感染。
攝護腺肥大患者憋尿、用力解尿容易導致急性攝護腺炎，嚴重者尿路感染引發敗血症。醫師指出，攝護腺肥大症是老年男性最常見的泌尿問題，腺體位於膀胱出口與尿道交接處，腺體肥大會壓迫尿道，使排尿阻力增加而產生解尿困難、尿徑細小、中斷、餘尿感及急尿、頻尿等症狀。攝護腺肥大症的治療，根據嚴重性與病人的狀況，主要可分為：藥物治療、手術治療、與其他替代治療。
醫師說明，藥物雖可使腺體產生某種程度縮小，或藉由放鬆攝護腺體平滑肌，進而減少尿道壓迫、使排尿順暢。但貿然停藥除造成解尿不順外，更可能產生相關併發症。攝護腺肥大症患者在生活習慣上應避免憋尿，以防止膀胱過度脹尿而影響膀胱收縮。未規則服藥與過度憋尿，常是造成攝護腺肥大症患者急性攝護腺炎與小便解不出來的主因。
書田診所泌尿科醫師吳季如表示，有排尿反映未理會，尿液越集越多括約肌須加強收縮，時間一久肌肉就會疲乏，所以長時間憋尿，雖然會感覺到想尿尿，卻因為肌肉力量不足無法幫助尿液排出，拉長小便時間，若次數太多，對身體恐怕造成傷害。
憋尿對女性傷害風險很高，細菌會從尿道跑到膀胱，長時間憋尿會讓細菌大量孳生，當抵抗力下降細菌量大時，很容易引起尿道發炎，導致黏膜受到傷害，排尿時會如同火燒或刀割一般，非常疼痛難以忍受，甚至可能引起血尿；然而透過適當醫療，大部分尿道發炎患者一個禮拜左右就可痊癒，不會有太大後遺症。
吳季如強調，女性因為尿道、陰道、肛門距離很近，一旦尿道發炎，細菌有可能跑到其他部位，引起其他病症；因此平時一定要多喝水，利用水份沖洗膀胱內細菌，最好不要憋尿，若真的不方便上廁所，憋尿最長也不要超過二個小時，才不會影響泌尿系統健康。