2014-09-03
記者林惠琴／台北報導
過勞會造成「爆肝」？醫師說，這只是迷思！
國泰健康管理中心調查13，819位25至55歲上班族發現，工作超過與未超過8小時的族群，肝功能異常風險均為28%，無顯著差異，反而近4成過胖者的肝功能異常風險是未過胖者的2.7倍，顯示「肥胖」才是真正影響肝功能的癥結！
國泰健康管理中心預防醫學部醫師陳皇光表示，過勞主要會造成心血管疾病，是因為勞累會刺激體內腎上腺素，以及一種類似類固醇的「可體松」物質飆高，增加食慾，並造成心跳快、高血壓、高血糖、肌肉緊縮與失眠情況，但與肝功能好壞多半沒有直接關係。
陳皇光指出，肝炎是肝指數異常的常見原因，4大危險因子中，包含酒精性肝炎、藥物性肝炎，以及會引起最嚴重肝病的B、C型肝炎，8成以上肝癌患者幾乎均有感染病毒的經歷，發生率最高為脂肪性肝炎，主要是現代人多吃、少動，多餘脂肪儲存在肝臟所致，最嚴重也可能導致肝硬化，甚至肝癌。
陳皇光補充，「爆肝」是指猛爆性肝衰竭，主要是因B型肝炎、不當使用藥物引起，因為短時間內肝指數突然飆高，通常會昏倒；至於一般民眾說的「爆肝」，只是形容肝功能指數異常情況，但也是肝病警訊，不可輕忽。
國泰健康管理中心營養師李宜芳指出，現代人攝取過多熱量，除了油炸物、甜食外，酒精也是主要來源之一。舉例來說，市售水果風味的酒精飲品看似是「軟性酒精飲料」，但為迎合消費者口味多會添加甘味劑、化學香精。
李宜芳舉例說明，一瓶風味啤酒（有加人工合成糖漿）比一般啤酒多15卡至20卡熱量，建議女性一天以一瓶為限，男性最多也不宜超過2瓶，否則長期大量飲用，恐怕會影響肝臟功能；保持運動，以及養成不抽菸、不喝酒等良好生活習慣，才能遠離肝病。
另外，陳皇光也提醒，一般身體疲勞，只要適度休息通常可以恢復元氣，萬一怎麼休息也無法改善勞累情況，就有可能是身體健康亮紅燈，應儘速就醫檢查，找出病因，以免錯過黃金治療期。