《百合粥》
組成：百合20克、粳米50克、白糖少許。
功效：潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
用法：將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
《黃蓍粥》
組成：黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
功效：固表止汗，用於表虛自汗。
用法：將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。
《浮小麥飲》
組成：浮小麥15克，紅糖適量。
功效：益氣固表止汗。適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。
用法：熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。
【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。
《小麥山藥湯》
組成：浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。
功效：補氣斂汗。
用法：二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，每服50毫升，早晚各服1次。
《參歸腰子》
組成：人參10克，當歸8克，豬腰子1個，薑、蔥、鹽適量。
功效：補虛斂汗。主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。
用法：將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與薑、蔥、鹽同放于盆內，加水適量，煮爛食之。
【人參】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。
【當歸】甘、辛，溫。補血，活血。
《生地黃雞》
組成：生地黃150克，烏肉雞1隻，飴糖100克。
功效：滋陰止盜汗。
用法：將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。
【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。
【烏雞】甘、平。補虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。
《黑豆小麥飲》
組成：黑豆15克，浮小麥15克。
功效：祛風斂汗。
用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服，每次服10毫升左右。
【黑豆】味甘，平。補腎，明目鎮心，久服，好顏色，不老。止腹脹消穀。黑豆加甘草，大解百藥毒。
《韭菜根湯》
組成：韭菜根15根。
功效：主治小兒盜汗自汗，手足心熱。
用法：將韭菜根加水適量，煎服。
【韭菜】味辛、微酸，溫、澀。歸心，安五臟六腑，除胃中熱。歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝，治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺氣。韭菜根治諸癬。
《泥鰍湯》
組成：泥鰍90克，食油適量。
功效：多汗、自汗、盜汗等症。
用法：用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內臟，再用清水洗淨，濾去水份，用
適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。