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來源:健康養身
發佈於 2010-04-04 02:21
花草茶飲~~壹
1腥草茶
魚腥草………………20-75g
做法:取魚腥草乾品,入鍋中加水約 1000cc煎煮,大火煮沸後,轉小火煮30分鐘,濾除茶渣後可溫飲或冰涼飲用。
功效:魚腥草:全草有清熱解毒、利水消腫之效
2健胃苦茶
苦蘵12-20g 鳳尾草12-20g 魚腥草12-20 g
做法:1.將上述藥草乾品 (除魚腥草外),放入鍋中,加水約3000cc蓋過原料,大火煮沸後蓋上鍋蓋,轉小火慢慢煎煮約1~2小時。
2.最後加入魚腥草煮 15分鐘,即可熄火
3.濾除茶渣後,微溫飲用。
功效:苦蘵:全草有行血、調經、利尿、解熱、鎮咳,解毒之效。
鳳尾草:全草有解熱、止渴,可治淋病、傷風、腹瀉等。
魚腥草全草有清熱解毒、利水消腫之效。七葉膽
全草有消炎、解毒、止咳化痰,並具有強壯之效。
香茹全草有解熱、解毒、消腫、活血化瘀之效。
3潤燥養生茶
做法:取一枝香、桑葉、魚腥草、及咸豐草乾品放入鍋中,加水約3000cc蓋過藥草原料,大火煮沸後蓋上鍋蓋,轉小火煮慢慢煎煮約1~2小時。熄火前5分鐘加入薄荷一起煎煮。濾除茶渣後,可溫飲,亦可冰涼飲用。
功效:一枝香:有清熱解毒、消炎袪濕之效。魚腥草:有清熱解毒、利水消腫之效。
桑葉:枝葉有解熱、消炎、利尿消水腫及袪痰之效。咸豐草:有消炎、解熱、利尿之效,治肝病、糖尿病等。薄荷:有止咳、解熱發汗、健胃之效,為袪風、芳香興奮藥。
4仙草茶 仙草…75g
做法:1.取仙草乾品放入鍋中,加水約1000cc超過原料,大火煮沸,蓋上鍋蓋,轉小火煎煮約1小時,即可熄火。
2.濾除茶渣後,茶湯可冰涼飲用,是夏日消暑的飲品之一。
功效:仙草:全草有清熱、解渴、涼血、降血壓之效,治中暑、感冒、高血壓等症狀