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地中海 發達集團副董
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來源:健康養身
發佈於 2014-07-13 01:22
超過三條以上說明壓力很大,需要休息調整
1. 不想工作;
2. 想罵人;
3. 想消失;
4. 不想活了;
5.想過從高樓上跳下來;
6.想獨自旅行;
7. 想抽人;
8. 喝幾杯;
9.想把所有錢花光;
10.想大喊;
11.抓住某個人猛親;
12.想世界末日;
13.想回到過去;
14.想壹個人獨自徘徊在無人的地方。
累了嗎,那就讓自己放鬆一下吧,不要總是緊繃著神經。
放鬆方式:個人認為運動(連續30分鐘左右或以上)及戶外踏青是良方!!