2026/09/22 15:14


〔財經頻道／綜合報導〕有些人在職場上能力出眾，做事可靠，也常被同事依賴，但退休之後，人際關係卻逐漸冷下來，甚至很少再有人主動邀約，其原因未必是個性難相處，也不是不會聊天，而是長年在職場中養成的說話方式，退休後仍沒有改變。日專家指出，習慣展現自己的能力、分享過往成就的人，或別人一開口就急著給建議，久而久之，反而容易讓聊天變得有壓力。
日本服飾公司yutori社長片石貴展在著作《自分の言葉で話せるようになりましょう。》中指出，這類人最常見的特徵，就是把原本應該單純交流的「溝通」，不知不覺變成了需要被評價的「選秀」。
例如久違的聚會上，曾經擔任部長的人一被問到近況，就開始談自己過去主導過的專案，內容條理分明、起承轉合完整；有人提出煩惱時，他也能迅速給出精準建議；聊天出現空檔，又馬上接著丟出下一個話題。旁人聽完可能覺得他確實很有能力，但聚會結束後，卻未必會產生「下次還要再找他」的念頭。
片石將談話分成兩類，一種是為了彼此理解的「溝通」，另一種則是為了被選中、被肯定的「選秀」。問題在於，長期處於公司環境的人，很容易把前一種談話也變成後一種。
在職場裡，會議、報告、績效面談，本來就充滿評價機制。工作時間愈長，愈容易養成「要講正確答案、要用成績證明自己、不能露出破綻」的說話方式。這在職場上或許是一項武器，但退休後的聚會裡根本沒有評審，當事人卻還在繼續「參加選秀」。
談自己的成就時，希望別人覺得自己厲害；朋友傾訴煩惱時，又立刻想替對方找出正確答案，無形中從被評價的人變成評價別人的人。久而久之，原本輕鬆的聚會，就可能變成旁人必須不斷接受分析、建議甚至審視的場合。
另一個常見特徵，是害怕沉默。因為太在意別人如何看自己，只要話題一停，就立刻想辦法填滿空白。但片石認為，如果真的把對話當成彼此交流，而不是表現自己的場合，就不必害怕安靜。
退休後仍然容易被邀約的人，反而往往敢談自己的失敗、猶豫，甚至還沒有答案的問題。說話卡住時也不急著補滿，讓別人有機會加入、回應。對退休後的人際關係來說，需要的未必是一段完整又精彩的故事，而是願意留下空間，讓對話真正成為雙向交流。