首頁
論壇
登錄
/
註冊
分享
發帖
請輸入關鍵字
遊客
Lv.0
0
認同
0
銅幣
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
New
勳章
遊戲
New
股票
考試
New
社區
›
品味生活
›
健康蔬食 少吃紅肉
股海煉金
期天大勝
實力養成
您真內行
投顧明牌
財經刊物
價值投資
房產
權證
選擇權
基金
盤後分析
品味生活
健康快樂
勵志成長
幽默搞笑
哈拉閒聊
健康養身
全員公投
發達公告
大玉兒
發達集團營運長
來源:
品味生活
發佈於 2012-03-15 10:15
健康蔬食 少吃紅肉
宜蘭縣推動健康蔬食,縣衛生局長劉建廷說,配合低碳城市,健康飲食觀念,蔬食不等於是吃素,鼓勵不要吃太多的肉,每天用量約一手掌的量,補充的五蔬果,烹調少油、少鹽、少糖,吃在地食材,少吃紅肉。縣府鎖定學校推廣,結合餐飲業界及早餐店,促進低卡飲食規畫推廣。縣長林聰賢強調,國人每年平均攝食七十五點二公斤肉類,與日本每年平均攝食三十六公斤肉類,是日本的一倍多,從健康的觀點,十大死因都與吃太多的肉類有關。
衛生局表示:蔬食的定義,均衡飲食中三分之一約二十公克蛋白質,來自蛋豆魚肉類,以每人每日平均蛋白質需求六十公克為基準,即每人每日平均攝取三份廿一公克以下蛋豆魚肉類即可定義為「蔬食」。內容含:選擇當地食材及減少食物里程、選擇當季食材、少用加工食品,少吃紅肉,因為一磅的肉需要五磅的穀物、生產一磅的牛肉需要十二磅的穀物。
建立健康公共政策上,宜蘭縣國中小學制訂蔬食日,目前一○一所中小學均辦理,每周四天:午餐蔬食計有一所:公辦民營的慈心華德福。每周二天:午餐蔬食有一所:頭城國中。每周一天:午餐蔬食計有九十九所學校。健康均衡早餐,縣內有三十二家推廣商家,健康午晚餐則有四十一家低卡健康餐盒推廣商家。
縣府建立可行的一○一年公共政策:建立蔬食標章、縣府所屬員工建立「每周一餐蔬食」政策,建置蔬食商家資訊。
5.9k 次閱讀 ⋅ 12 條評論 ⋅
舉報
認同 (
0
)
打賞 (
0
)
轉發 (0)
收藏 (0)
評論 請先
登錄
或
註冊
昨天
所有
本月
本周
昨天
今天
最新
點讚
感謝文
討論文
全部評論(12)
查看更多
熱門資訊
興趣不會從天而降,需不斷觸發--2
【立綱氣象報報】9號颱偏轉西北 今天東部海域風浪大│中視午間氣象 20260709
周星馳《功夫女足》定檔了! 傳砸7.8億元 劉嘉玲、佐藤健力挺|TVBS新聞 @TVBSNEWS01
【立綱氣象報報】9號颱風西北西進行 明天接近東部外海│中視午間氣象 20260708
思念很痛,痛的撕心裂肺--2
思念很痛,痛的撕心裂肺--3
《名偵探柯南:高速公路的墮天使》票房破億! 4DX「體驗環球影城」狂贏一般廳|TVBS新聞 @TVBSNEWS01
終結對Fritz7連敗!Zverev首闖溫網四強|2026 溫布頓網球錦標賽 男單八強
【立綱氣象報報】9號颱今晚轉西北 週四東部海域風浪大│中視晚間氣象 20260708
#MLB【#科羅拉多落磯 vs #洛杉磯道奇】全場賽事精華|20260708| Full Game Highlights
大玉兒
的粉絲