首頁
論壇
登錄
/
註冊
分享
發帖
請輸入關鍵字
遊客
Lv.0
0
認同
0
銅幣
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
New
勳章
遊戲
New
股票
考試
New
社區
›
品味生活
›
健康蔬食 少吃紅肉
股海煉金
期天大勝
實力養成
您真內行
投顧明牌
財經刊物
價值投資
房產
權證
選擇權
基金
盤後分析
品味生活
健康快樂
勵志成長
幽默搞笑
哈拉閒聊
健康養身
全員公投
發達公告
大玉兒
發達集團營運長
來源:
品味生活
發佈於 2012-03-15 10:15
健康蔬食 少吃紅肉
宜蘭縣推動健康蔬食,縣衛生局長劉建廷說,配合低碳城市,健康飲食觀念,蔬食不等於是吃素,鼓勵不要吃太多的肉,每天用量約一手掌的量,補充的五蔬果,烹調少油、少鹽、少糖,吃在地食材,少吃紅肉。縣府鎖定學校推廣,結合餐飲業界及早餐店,促進低卡飲食規畫推廣。縣長林聰賢強調,國人每年平均攝食七十五點二公斤肉類,與日本每年平均攝食三十六公斤肉類,是日本的一倍多,從健康的觀點,十大死因都與吃太多的肉類有關。
衛生局表示:蔬食的定義,均衡飲食中三分之一約二十公克蛋白質,來自蛋豆魚肉類,以每人每日平均蛋白質需求六十公克為基準,即每人每日平均攝取三份廿一公克以下蛋豆魚肉類即可定義為「蔬食」。內容含:選擇當地食材及減少食物里程、選擇當季食材、少用加工食品,少吃紅肉,因為一磅的肉需要五磅的穀物、生產一磅的牛肉需要十二磅的穀物。
建立健康公共政策上,宜蘭縣國中小學制訂蔬食日,目前一○一所中小學均辦理,每周四天:午餐蔬食計有一所:公辦民營的慈心華德福。每周二天:午餐蔬食有一所:頭城國中。每周一天:午餐蔬食計有九十九所學校。健康均衡早餐,縣內有三十二家推廣商家,健康午晚餐則有四十一家低卡健康餐盒推廣商家。
縣府建立可行的一○一年公共政策:建立蔬食標章、縣府所屬員工建立「每周一餐蔬食」政策,建置蔬食商家資訊。
4.4k 次閱讀 ⋅ 12 條評論 ⋅
舉報
認同 (
0
)
打賞 (
0
)
轉發 (0)
收藏 (0)
評論 請先
登錄
或
註冊
所有
本月
本周
昨天
今天
最新
點讚
感謝文
討論文
全部評論(12)
查看更多
熱門資訊
台灣明年超高齡社會!金管會刪65歲買保單需錄音錄影年齡限制
紅塵之外,淡定且從容--1
交通部4項新制元月起上路 國外郵輪在台營運需設點、滿70歲繳回駕照提供回饋金5成
今南方雲系北移 全台水氣增 東半部防較大雨勢|華視新聞 20251219 @CtsTw
謝沅瑾教你補財庫、脫胎換骨開運術!
元旦4交通新制! 滿70歲自願繳回駕照 2年可領3.6萬|華視新聞 20251219 @CtsTw
比臉大! 三星「三摺疊機」登台 展開超大10吋 1台要價「近9萬」|TVBS新聞 @TVBSNEWS01
流年似水,從容靜默
年輕人跟風進場! 金價年初至今漲63% 投資客「賣金買銀」|十點不一樣20251218
才12月! 計程車跳錶「春節計費」 單趟貴百元|TVBS新聞 @TVBSNEWS01
大玉兒
的粉絲