本帖最後由 小麻雀 於 11-12-31 14:05 編輯
養生香菇鍋
材料:
桂圓、紅棗、枸杞、雞高湯－湯頭
絲瓜、香菇、杏鮑菇、金針菇及各式火鍋料、葉菜
作法:
雞高湯煮滾，放入枸杞、紅棗、桂圓肉熬煮，即成為濃郁的養生鍋底，依序放入各式菇類級火鍋配料，簡單又方便！
心得建議:
菇類是再好不過的高纖食品，天冷吃火鍋也可以很健康！