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小麻雀
發達集團副處長
來源:
品味生活
發佈於 2011-12-31 13:45
我的養生餐~養生香菇鍋
本帖最後由 小麻雀 於 11-12-31 14:05 編輯
養生香菇鍋
材料:
桂圓、紅棗、枸杞、雞高湯-湯頭
絲瓜、香菇、杏鮑菇、金針菇及各式火鍋料、葉菜
作法:
雞高湯煮滾,放入枸杞、紅棗、桂圓肉熬煮,即成為濃郁的養生鍋底,依序放入各式菇類級火鍋配料,簡單又方便!
心得建議:
菇類是再好不過的高纖食品,天冷吃火鍋也可以很健康!
978 次閱讀 ⋅ 11 條評論 ⋅
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很舒服的一段話
小麻雀
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