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【炖豬腰】
材料：豬腰子2個，杜仲30克，核桃仁30克，食鹽少許。
功效：補腎助陽。主治尿頻及遺尿。
用法：將豬腰去腎盂後洗淨，與二藥同炖，爛後去二藥，加少許食鹽食之。
【桂心粥】
材料：肉桂10克，白米50克。
功效：溫腎固澀。主治小兒遺尿。
用法：將肉桂熬水20毫升待用。將白米煮粥，起鍋時倒入桂枝汁和勻早晚服。
多吃幾次