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cchou
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來源:
勵志成長
發佈於 2014-08-02 14:50
雜七雜八 少少喝奶茶
少喝奶茶、
不吃剛烤好的麵包,
遠離正在充電的電源。
白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多於兩杯的咖啡。
少吃油多的食物, 最佳睡眠為晚上十點至早上六點
晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服膠囊, 睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨,午睡習慣的人不易老。
2.7k 次閱讀 ⋅ 23 條評論 ⋅
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