cchou 禁止登錄
來源:勵志成長   發佈於 2014-08-02 14:50

雜七雜八 少少喝奶茶

少喝奶茶、
不吃剛烤好的麵包,
遠離正在充電的電源。
白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多於兩杯的咖啡。
少吃油多的食物, 最佳睡眠為晚上十點至早上六點
晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服膠囊, 睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨,午睡習慣的人不易老。

評論 請先 登錄註冊