喝咖啡不只提神，還能提升運動表現、加速燃脂、抗老防癌！ 但不同種類的咖啡，效果大不同——即溶咖啡、研磨咖啡、無咖啡因咖啡，哪一種才最健康、最有效？專家教你選對咖啡，讓喝咖啡變成養生神器！

喝對咖啡 護心抗老又減肥

1: 提神、增運動表現 這時間喝咖啡最好
2: 燃脂、減肥 防彈咖啡挑這種油才對
3: 喝進抗氧化成分 選無咖啡因最護心？
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今日專家
張維浚
可苡營養諮詢中心營養師
美商營養品公司醫學部專員

＋ 〈臺灣營養學會〉腎臟專科營養師
＋ 〈糖尿病衛教學會〉糖尿病衛教師
＋ 〈肥胖研究學會〉體重管理營養師
＋ 〈台灣運動營養學會〉運動營養諮詢師
＋ 前〈雙和醫院〉營養師
＋ 〈FIT TAIWAN ESN 基礎運動營養學課程〉專任講師
＋ 〈藥師全國公會 2019藥師網路繼續教育課程〉講師
＋ 著作《癌症患者吃什麽 - 十大癌症營養處方》