111歲人瑞吃炸魚薯條不忌口 曝「4字長壽秘訣」
許庭瑛 的故事
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英國百歲人瑞透露自己每周五都會吃炸魚薯條。（圖：shutterstock／達志）© 由 中時新聞網 提供

英國老人約翰廷尼斯伍德（John Tinniswood）已經111歲，目前是世上最長壽的人瑞。他住在紹斯波特（Southport）一間療養院中，並將長壽的秘訣歸功於「周五的炸魚、薯條」，還透露了4字長壽秘訣，那就是：「凡事適度」。

綜合《每日星報》和《太陽報》報導，來自委內瑞拉的莫拉（Juan Vicente Perez Mora）於本周過世後，約翰正式成為在世最年長的男性，目前他已經111歲，而這位老人家的過去也相當精采，他經歷過2次世界大戰，並撐過新冠疫情。

約翰甚至見過已故的伊麗莎白女王2次，並在他上個生日，收到了查爾斯國王和卡蜜拉王后送給他的生日賀卡。

約翰即將在8月2日迎接112歲生日，對他來說，最珍貴的回憶，就是1942年他與愛妻的婚禮，兩人在戰爭期間的舞會上相識，結縭44年，直到1986年她去世。

約翰的家人得知他成為最長壽老人後，發布聯合聲明說，謙虛的約翰對個消息「持保留態度」，還強調：「我們為約翰感到無比自豪，他是一位出色，並深受愛戴的父親、祖父、曾祖父和朋友，約翰今天和我們同在，我們感到很幸運。」他們也感謝護理人員對他的照顧。

此外，約翰說，多走動也是長壽秘訣，直言：「老坐在椅子上是不好的。」