不少女生，為了身材積極瘦身，但勤奮運動、飲食控制，往往總有些局部脂肪難以防備像是手臂粗.水桶腰，營養師提醒，可以回過頭，檢視自己是否吃錯食物了！有五大類食物，容易造成手臂粗，另外像麵湯.以及即食麥片，都可能造成腰部.腹部，囤積更多脂肪，來看我們的報導。