-
友望 發達集團副董事長
-
來源：哈拉閒聊
發佈於 2020-11-24 08:11
用番薯做出10道美味料理！簡單又好吃，在家就能做 --1
番薯也被稱為地瓜，紅薯。最常見的就是烤番薯、湯圓、常見的冰品里除了有芋圓，另一個必不可少的就是番薯圓咯~番薯的營養齊全，富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、磷、鈣、鉀等等的營養。番薯里的這些物質均可增強免疫功能，延緩智力衰退作用。看了這篇下次到超市看見番薯的話不如買回家自己動手嘗試啦！
1.番薯板栗糕
材料：番薯400g、板栗5顆、細砂糖20g、黃油10g、牛奶10-15g、蛋黃2個、芝麻少許
做法：
1.番薯去皮切塊，放入鍋中蒸熟蒸軟。栗子洗凈在表面剁上一刀，下入冷水鍋中煮5分鐘後撈出。栗子晾涼後去殼，切成小塊。
2.番薯趁熱搗碎，加入細砂糖，黃油，蛋黃和切好的栗子。
3.混拌均勻。若番薯干，可一點點地加牛奶，調整番薯泥的硬度。
4.番薯泥放在料理板上，整理成方形，切成小方塊。另一個蛋黃打散，用刷子蘸取蛋液塗抹在番薯塊上，撒上少許芝麻點綴。
5.烤箱提前預熱，200℃大約烤10分鐘，待表面微微焦黃即可。
2.芝士焗番薯
材料：紅薯2根、白糖、牛奶、雞蛋
做法：
1.番薯洗凈，切開兩半，上鍋蒸熟
2.挖出番薯肉，不要破壞皮，加入少量白糖，牛奶，雞蛋攪拌均勻。
3.材料放回紅薯里，撒上芝士，烤箱15分鐘即可。
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
勳章
遊戲
股票
考試
福斯傳裁10萬人約精簡15%人力 其中逾4成均在德國 不只裁員還縮減投資 傳福斯5年內降15%總額｜非凡財經新聞｜20260627
