台大醫院骨科權威蔡凱宙醫師推荐全身運動

美麗果發達集團代表: 來源：健康養身發佈於 2014-06-05 23:09

台大醫院骨科權威蔡凱宙醫師推荐全身運動

台大醫院骨科權威蔡凱宙醫師推荐全身運動
有些人在試做後，隔天居然腰皆不痛了
好神奇！一天只要做三次
(每次花不到30秒的時間)
影片中的80歲老太太做了這個運動
從不能站不能走
到能站能走
http://youtu.be/pRL3OH2mbRM
這個一定要學起來，現代人太多都有脊椎的問題，易學、一天不到2分鐘，持之有恆。
祝～永遠健康，快樂！
(一定要轉告長輩）



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