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這種治療方法非常簡單，它是中國幾千年來的歷代中醫名家總結的精髓。當身體上有不適時，別先忙著吃藥上醫院，先找准左右對稱相同的部位按壓，激發出自身強大的自癒潛能，這樣的治療不僅對身體沒有任何副作用，效果還特別好，尤其適合四肢部位所發生的疾病。
中醫精髓：左病右治，右病左治 「上下左右，以痛為俞」，意思是說人體的四肢及軀幹都存在著左右對稱，並相互影響，人體的上下左右可以互相治療。為什麼人體可以左右互相影響呢？據《黃帝內經》記載，兩千多年前，我國就有了「左病右取，右病左取」的針灸法，12經絡和任督二脈在身體上交匯的俞穴，經脈氣血是相互流通的（如果你的左膝出現疼痛，時間一長，右膝也會有不舒服的感覺，而且相對應的左肘關節也會出現不適），因此可以左右而治。運用這一原理，大家就可以自己動手治療全身的各種疾病。
「上下左右，以痛為俞」，意思是說人體的四肢及軀幹都存在著左右對稱，並相互影響，人體的上下左右可以互相治療。為什麼人體可以左右互相影響呢？據《黃帝內經》記載，兩千多年前，我國就有了「左病右取，右病左取」的針灸法，12經絡和任督二脈在身體上交匯的俞穴，經脈氣血是相互流通的（如果你的左膝出現疼痛，時間一長，右膝也會有不舒服的感覺，而且相對應的左肘關節也會出現不適），因此可以左右而治。運用這一原理，大家就可以自己動手治療全身的各種疾病。
1、治療腳扭傷：
一天下午，一位朋友一瘸一拐地過來說，頭天晚上下樓時不小心把右腳給扭傷了，到現在腳還腫得高高的，不能平放，一使勁就鑽心地疼，今天連班也沒上成，不知有沒有辦法。
明擺著這個腫得高高的的右腳沒法按摩，但運用人體的對稱性可相互治療的特點，當左膝出現疼痛時，你去按摩右膝及左肘部相對應的部位，同樣也能起到治療的作用。於是，醫生在她的右腳扭傷處輕輕按，找到最痛的那個點，然後對應到左腳相同的部位進行按摩。5分鐘後，左腳越按越疼了，這時要減輕按摩的力度，與她聊天，分散注意力。不知不覺中15分鐘過去了，仔細一看，左腳被按摩的部位青了一大塊，可這時再看受傷的右腳，腫居然消了很多。她站起來，走了幾步，發現不怎麼疼了，已能正常走路。第二天，我再看到她已徹底恢復了正常。凡是腳扭傷的人，都可用這一招一次治癒。
2、治療傷口久不癒合：
一次，去朋友家作客，看見她左前臂上貼著一塊紗布，是不小心被什麼蟲子咬了，去醫院換藥都3個星期了，可傷口就是不癒合。有了上面的經驗，你不是左手臂的這個地方受傷了嗎，那麼有空就能按右手臂相同的部位，一次按壓5～10分鐘，一天內至少按3次。第二天，這個朋友右手臂被按壓的部位很疼，將按壓的力度減輕一些（但必須要經常刺激這個部位），等右手臂被按壓的部位不疼了，左手臂的傷口就痊癒了。一個星期後傷口真的癒合了，而且再按右手臂也不疼了。
3、治療甲溝炎的經驗：
有一個朋友左手大拇指患了甲溝炎，痛得晚上都睡不著覺（當然該部位痛得不能按摩了）。馬上去按捏右手大拇指上與左手相同的部位，結果當天他的疼痛就減輕了，兩天后就全好了。
治療腰腿痛實用方法
1、按摩找到腰腿疼痛部位，先在疼痛的部位用5根清艾條熏20分鐘，一邊熏一邊拍打；
2、走罐：塗上潤滑油，上大號火罐，在疼痛部位上下走100下。手法一定要快，越快越不疼（（把罐起下來以後，會看到黑的、紫的疙瘩，這個部位積聚的毒），能將局部淤堵的痧出透。輕者一次洽癒，重者兩三次後都能徹底打通。
3、如果是腰痛：先用艾條熏上20～30分鐘，再塗上潤滑油，先在痛點輕輕刮，推散瘀堵，然後再從上自下地重刮，將痧出透。
4、半個月後，等身體恢復得差不多了，再對已明顯好轉的腿、膝關節進行疏理，和腰痛的治療方法一樣。
1）臀部兩側的痧出透的人，治療候都會感覺非常疲勞，一般治療後要喝濃濃的紅棗、桂圓水，同時要吃海蝦，最好一次一斤白灼蝦，連吃幾天（有的人回去沒有吃海蝦，就會反映身體發軟，特疲勞，老想睡覺，而及時吃了大量海蝦的人就恢復得很好，不會出現任何不適）。
2）治療期間，忌食寒涼之物，多吃溫熱、補血、補腎的食物，每天用溫水泡腳。這樣，腰、腿上的老毛病，基本都能全部冶癒。
5、治療腰腿痛的保健操 平躺在床上，將兩腿曲膝抬起，大腿儘量往腹部靠，然後上身不動，雙腿儘量向右側轉，使右腿的膝儘量靠床，然後恢復，再往左側轉，再恢復能疏通腰部的經絡，洽療腰痛。 這個運動方法，能直接有效地作用到臀部，能疏通腰部的經絡，洽療婦科疾病、腰腿痛。如果能長年堅持，每天1～2次，一次做上100次。不但能治療腰、腿疼，同時還能治療腹內的各種慢性疾病以及女士的婦科病、男士的前列腺疾病等。
6、預防臀部瘀堵：由於現在的人活動少了，而且許多人的工作都是整天坐著的，這樣就使臀部長期受壓，造成血脈瘀堵，方法：平時多活動、多走路，多拍打臀部，及時疏通；二是不做或少做肌肉注射。