路謠言問題 吃藥與喝水
高血壓患者平時固定服用降血壓藥物，有被坊間提醒是因為新陳代謝不好所造成，應該多喝沖泡式保健食品才行，而且每天一定要喝足6000c.c.的水才能有效代謝…請問這是適當的嗎？
鈉是人體內很重要電解質，可維持人體水分平衡，幫助神經肌肉運作。正常情況下，人體會自動調控水及鈉的平衡，使血漿鈉離子濃度維持在135-145 mmol/l範圍內，但若是體內「水太多、鈉太少」，使得鈉離子濃度低於正常範圍，即稱為低血鈉。
輕度的低血鈉沒有明顯症狀，中度低血鈉則可能有倦怠、噁心、頭痛、嗜睡等症狀，但血漿鈉離子濃度若快速降至120 mmol/l以下(嚴重低血鈉)，則可能發生中樞神經系統的損害，使死亡率增加。
可能引起低血鈉的原因頗多，包括嚴重腸胃道不適(嘔吐、腹瀉)、鬱血性心臟病、肝腎功能受損、惡性腫瘤、甲狀腺功能低下及抗利尿激素分泌不當症候群(SIADH)等，都可能使體內鈉離子濃度下降；而某些藥物也可能造成類似影響，例如利尿劑、抗憂鬱劑、抗癲癇藥及抗癌藥等等。
若在短時間內喝下大量的液體，超過身體所能負荷，則會導致低血鈉而昏倒。除利尿劑外，其他可能影響鈉離子平衡的藥物有：抗憂鬱劑、抗精神病藥、抗癲癇藥物、抗癌藥。
為了要維持身體水分的平衡，我們每天所喝的水分及所吃的鹽分大部分都要從尿液排泄。
尿液是血液從腎臟過瀘，保留血球及蛋白質等大分子後所形成的，每一天從腎臟過瀘的水分有180公升，但是每一天的尿量只有2公升，亦即腎臟每天重吸收了99%的水分；事實上腎臟每天也重吸收了99%的鹽分。腎臟會適應環境的變化，亦即產生的尿量及排鹽量會隨著喝水量及吃鹽量的多寡而增減。
一個人限水或脫水時尿液的濃度會上升（濃縮），而多喝水時尿液的濃度會下降（稀釋），但是尿中出現葡萄糖（例如：糖尿病）、蛋白質（例如：蛋白尿）及放射線檢查所使用的顯影劑等也會尿液的濃度上升。
提醒您，欲食用保健產品或健康食品前，應先詢問專業醫事人員用法用量，以及是否會與目前服用的藥物產生交互作用。倘若食用健康食品或錠狀膠囊狀食品後，出現不適症狀，除立即就醫外，也要向「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」通報。
資料來源：財團法人藥害救濟基金會及慢性腎臟病健康管理手冊