【各段重點】
00:00 天冷別大意，猝死風險上升
01:55 台灣凍死機率不高，真正危險的是「溫差」
03:49 血管斑塊破裂→血栓，可能引發中風或心肌梗塞
05:32 猝死年輕化：年輕型中風、心肌梗塞比例上升
07:18 什麼是「假日心臟症候群」Holiday Heart Syndrome？
08:04 心肌梗塞警訊：轉移痛別忽略
09:55 冬天3個保命做法
12:01 重點總結：溫差最致命，「喝酒取暖」是錯的