爸媽的什麼口頭禪，會讓兒子「更自信」？--1
兒子長大後有沒有自信，往往和父母平時怎麼跟他說話有關。
心理學研究早就證實：語言是塑造孩子自我價值感的工具。
特別是爸爸媽媽經常掛在嘴邊的口頭禪，就像潛移默化的「心理暗示」，會慢慢刻進孩子心裡。
對男孩來說，以下三句話，深刻影響了他們的自我認同感。
1.「我理解你， 你比自己想像中更強，試試看？」
這句話的關鍵，是先接納情緒，再給力量。
例如孩子考試沒考好、情緒低落時，你可以說：「我知道你很失望，我也心疼你，不過我相信你能找到更好的方法，再試試看？」
心理學家丹尼爾·戈爾曼（Daniel Goleman）在《情緒智力》裡提到：孩子若能感受到情緒被接納，就更容易冷靜下來並重啟行動力。
先共情再賦能，孩子會覺得：我被理解，也被信任。 這樣的支持，會讓他敢於直面困難。
2.「這件事你來決定，我會在旁邊支持你。」
男孩天生渴望掌控感，卻常被大人一句「聽話就好」打斷。長期下來，他會懷疑自己能不能做選擇。
當你說「這件事你來決定」，其實就是在告訴孩子：你有能力掌握方向，我相信你能承擔後果。
心理學家阿爾伯特·班杜拉（Albert Bandura）的「自我效能感」理論指出：能自己做決定並從中獲得經驗的孩子，會更有信心應對未來挑戰。
因此，不管是選擇衣服，還是安排周末活動，都可以適度交給孩子。
3.「別怕犯錯，失敗只是提醒我們換個方法。」
很多孩子害怕失敗，正是因為爸媽總把「錯」和「不夠好」畫上等號。
但如果父母能把錯誤重新定義為「學習的機會」，孩子就會少了焦慮，多了勇氣。