會說話的人，人生開掛--1
10個必學會的溝通思維
這一篇要跟大家聊的是在職場上
在生活上怎麼跟人好好說話溝通？
你是不是常常有這種情況，走進會議室，
旁邊有人，你卻腦袋一片空白，不知道該說什麼；
好不容易鼓起勇氣開口，回頭卻覺得，「啊，我剛剛講的好蠢！」
別擔心，溝通不是天生的天賦，而是一個可以訓練的技能， 今天我用10個底層邏輯，
搭配故事和操作步驟，讓你知道怎麼做，
下一次遇到機會時就能用得上。
1. 恐懼，其實是想像力太豐富
我們在陌生場合心跳加快、手心冒汗，
不是因為真的有危險，而是因為腦子裡
的小劇場太多。
「萬一沒人理我怎麼辦？」
「萬一講錯話被笑呢？」
心理學裡有個說法：Fear = Future Events Appearing Real。
翻譯過來就是「未來的幻想，看起來像真的一樣」， 大部分我們擔心的事，最後都不會發生。
做法：
下一次覺得緊張時，深呼吸三次，
對自己說「這是我腦子在演戲，不是真的」
你會發現，心跳穩下來，整個人放鬆很多。