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平安喜樂 發達集團董事長
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來源:健康養身
發佈於 2012-02-08 19:13
漂亮基本功 平常多保養
漂亮基本功 平常多保養
●經過長期的忙碌疲勞,加上冬季容易出現的皮膚乾燥、脫皮等問題,加強保養面子正是時候。
牛奶敷臉 細緻Q彈
平常工作太忙沒空保養,不妨忙裡偷閒多敷面膜,增加肌膚保水度,並且密集滋養。市面上面膜種類極多,不妨挑選保濕、亮白、抗皺等不同訴求的面膜每天敷一種,每次10~15分鐘。
不過要提醒的是,許多人喜歡在泡澡時同時敷臉,但水氣可能會稀釋面膜保養成分,建議最好是泡完澡,透過熱氣讓毛孔擴張後再敷臉;除了現成面膜,也可用化妝棉沾牛奶敷在兩頰等容易乾燥的部位約10分鐘後用水沖淨,可增加肌膚細緻度。
用42~45℃熱水加一片當歸,在洗臉後將毛巾浸濕當歸水蒸臉約10分鐘,也可幫助排出毛孔汙垢,讓後續保養更有效率。
加強保濕 趕走脫屑
氣溫忽高忽低,會使肌膚油脂分泌大亂,如果皮脂腺減少分泌,無法防止水分散失,就會出現脫屑、粗糙等現象,尤其是皮脂腺分布較少、經常外露在空氣中的雙頰、嘴唇、脖子等部位。
如果肌膚脫屑,可先用胺基酸、酵素等溫和清潔成分,或水楊酸、尿素等角質溶解劑去除粗糙角化表層,洗臉的水溫不宜過高,清潔後立即敷上保濕面膜,再用含有乳油木果油、玫瑰果油等油脂成分的乳液或乳霜,減少水分蒸發;較嚴重的脫屑情形最好求助於皮膚科醫師。
按摩小臉 消除水腫
進行日常保養,可在擦乳液或乳霜時搭配簡單按摩,臉部由下往上、由內往外輕拍,並由嘴角往太陽穴方向往外畫圈按摩;眼周可從眉心順著眼眶骨按壓一圈、重複五到六次,趕走眼袋黑眼圈。
咬緊牙齒後在耳旁臉頰突起處的頰車穴,是緊緻小臉、消水腫的美容穴位,用指腹按壓三到五秒、重複三到五次。