台灣在2023年的鎮靜安眠藥，用量飆破11億顆，特別是青少年使用率也成長。第一線醫師點出，健保領藥管道多，價格也便宜，可能讓民眾忽視了，安眠藥的成癮與耐受性風險。必須理解，藥物只是輔助，釐清焦慮源頭與作息，別讓藥物成為唯一解方。