唱K唱到清晨五點，是年輕的特權，還是初老的反擊？隨著年齡增長，夜唱後體力恢復時間大幅拉長，要花更多時間來補眠，醫師警告，睡眠債難以償還，還可能越補越亂。平常太累，週末多睡兩個小時，甚至會導致生理時鐘失調，影響健康。
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