星座減肥榜 魔羯 天蠍最猛 一句「你變胖」立刻甩10公斤 雙魚射手較難成功
2008年08月31日蘋果日報
【郭睿誠╱台中報導】台中縣大里仁愛醫院統計8年來、上萬名減重者星座資料發現，摩羯、天蠍及巨蟹座是減肥最有毅力與成效的前3名；雙魚、射手及金牛座則是減肥成效最差的星座。該院營養科總技師劉懿瑱指出，曾接獲摩羯座和巨蟹座的減重個案，只因別人一句「你變胖了」，就一口氣減了10公斤。
個性決定
減重幾乎變成全民運動，中縣大里仁愛醫院針對上萬名減重門診的民眾分析發現，星座影響減重成效。劉懿瑱表示，「個性決定一個人的飲食、生活習慣，減重者不妨尋找對自己最有效方法，達到最佳效果。」
巨蟹女嚴格控制
劉懿瑱說，臨床發現，摩羯座、天蠍座及巨蟹座確實減肥毅力較驚人。她曾接獲一名減重個案為巨蟹座女子，只因旁人一句「妳的臉好像變比較圓喔！」第二天就實施飲食控制，非得減個3至5公斤後才肯罷休；另名摩羯男，也是因為哥哥一句「你太胖了！」，就努力減掉10多公斤。
至於雙魚座的林小姐，體重約60公斤、近兩年來持續減重，卻始終沒有消瘦的跡象。她說：「每天量體重時，既雀躍又怕受傷害，天天想著到底何時才能結束，心想今天先偷吃，明天再努力，就這樣日復一日。」
星座專家李俊東指出，摩羯座有無比堅強的意志力，只要是有利行為，定下目標後就會不顧一切執行及完成；雙魚座則是典型容易自暴自棄的人，如果減重成效不佳，很容易就會受朋友影響而「自甘墮落」。
應遵守指示運動
以中醫為患者減重的台中縣世宏中醫院長蕭世洪認為，不論什麼星座，都應遵守醫師指示運動、控制飲食及配合療程，就會有不錯的效果。
星座減肥排行及正確減肥法
◎正確減肥建議：
．飲食控制，採三低(低脂、低糖、低鹽)、一高(纖維)飲食法。
．保持良好運動習慣，促進新陳代謝。
．若服藥物減重，應至醫療院所求診、並在醫師處方下服用。
．不暴飲暴食、少吃消夜，少去吃到飽餐廳用餐。
．尋求親友一起執行減重活動，親友以鼓勵取代唱衰。
資料來源：大里仁愛醫院營養科