首頁
論壇
登錄
/
註冊
分享
發帖
請輸入關鍵字
遊客
Lv.0
0
認同
0
銅幣
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
New
勳章
遊戲
New
股票
考試
New
社區
›
健康養身
›
每日一杯柳橙汁讓心臟更健康
股海煉金
期天大勝
實力養成
您真內行
投顧明牌
財經刊物
價值投資
房產
權證
選擇權
基金
盤後分析
品味生活
健康快樂
勵志成長
幽默搞笑
哈拉閒聊
健康養身
全員公投
發達公告
jackyyu
發達集團發言人
來源:
健康養身
發佈於 2009-07-27 04:52
每日一杯柳橙汁讓心臟更健康
據說每天一顆蘋果可以讓人遠離醫生,但是,柳橙汁的效果可能也不錯。
研究人員表示,柳橙汁中一種稱為hesperidin的抗氧化劑,可以改善血管功能,並且有助於降低人們罹患心臟病的風險。
Hesperidin是一種以植物為基礎稱為類黃酮的複合物(葡萄、紅酒、綠茶、紅茶及巧克力也含有類黃酮化合物)。越來越多的證據顯示,類黃酮能改善血管系統的健康,這些細胞運作方式稱為「血管內皮功能」,當這些細胞有問題時,可能導致動脈阻塞的發展,這是心臟病發作及中風的主要風險因素。
在這項研究中,24位處於心血管疾病風險的健康男性,每天喝500毫升的柳橙汁,含有與柳橙汁相同熱量的「假」的飲料,或是一種含有292毫克hesperidin強化的假飲料;500毫升的柳橙汁一般含有292毫克的hesperidin;在研究期間,參與者喝每一種飲料,為期一個月。
研究人員發現,相較於沒有喝hesperidin飲料,當男性每天喝柳橙汁或是hesperidin強化飲料時,他們有較好的血管內皮功能,舒張壓(血壓下方的讀數)降低;此外,基因表現(與心血管疾病發展有關)也有所改善。
這項研究發現發表於本週在拉斯維加斯舉辦的美國心臟協會基本心血管科學年度會議中。
1.3w+ 次閱讀 ⋅ 1 條評論 ⋅
舉報
認同 (
0
)
打賞 (
0
)
轉發 (0)
收藏 (0)
評論 請先
登錄
或
註冊
本周
所有
本月
本周
昨天
今天
最新
點讚
感謝文
討論文
全部評論(1)
查看更多
熱門資訊
4水果有斑點也可吃 但發霉還吃增加肝癌風險
頭痛持續超過3個月、想吐又怕吵 醫提醒:不能只靠止痛藥壓制
豬腎移植人體撐271天創紀錄 可望成等腎橋梁 讓患者重拾生活
研究:長期吃重辣 食道癌風險恐增3倍
類風濕性關節炎反覆腫痛 微細動脈栓塞術助減痛恢復活動度
五旬婦30年前車禍右肩脫臼被認無法處理 健保手術找回健康
突發胸悶+心悸+頭暈別輕忽 症狀反覆非疲勞
30歲女網紅"沒遺傳史"確診! 乳癌年輕化"醫揭6警訊"│中視新聞 20260905
《社會》新北C肝群聚11人確診!診所爆9大缺失 工會籲強化感染管制
更年期關節卡卡 中醫師:痛也要動
jackyyu
的粉絲