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【50肩體質檢測】肩痛 難側睡 3招檢測+2運動 預防肩傷害【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍|健康主播鄭凱云】
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來源:
健康養身
發佈於 2024-08-01 01:58
【50肩體質檢測】肩痛 難側睡 3招檢測+2運動 預防肩傷害【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍|健康主播鄭凱云】
【50肩體質檢測】肩痛 難側睡 3招檢測+2運動 預防肩傷害【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍|健康主播鄭凱云】
肩膀是人類活動度最大的關節,肩痛非常惱人,無法舉手,挾菜,連側睡都難受.....
趕快跟著脊椎保健達人鄭雲龍,一起做這些動作,預防五十肩哦!
#肩痛
#五十肩
#肩頸痛
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