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來源:健康養身
發佈於 2015-04-06 20:52
CNN:研究顯示 多曬太陽可降低近視風險
美國有線電視新聞網(CNN)報導,研究顯示,在過去40年來,多數東亞國家民眾的近視率足足增加2至3倍,例如香港、新加坡和台灣都達到了80%。但研究者也指出,要降低近視風險,其實有一個簡單且無須花錢的方法,就是「多曬太陽」。
研究者認為,處在成長關鍵期的孩童與青少年,必須多曬太陽。陽光為何能保護眼睛?目前還未有定論,但一種理論是:陽光能刺激視網膜的多巴胺釋放。澳洲國立大學學者摩根(Ian Morgan)說,如果孩童待在戶外的時間足夠,他們即使讀很多書也不會近視。
新加坡國立大學流行病學教授邵星梅(音譯,Seang Mei Saw)稱,解決近視問題的方法很簡單,就是讓孩童「多點時間待在戶外,減輕課業要求並放鬆一點」。