#洗腎 #高蛋白飲食 #腎臟病 #腎衰竭 #邱正宏
你以為少吃澱粉、多吃蛋白質，就是健康又有效的減重方式嗎？現在高蛋白飲食盛行，但蛋白質並不是吃越多越好，尤其特定族群更要留意腎臟負擔！很多傷腎習慣就藏在每天的飲食裡。這集邱正宏醫師帶你了解高蛋白飲食與腎臟健康的關係，別等到腎功能出問題，才發現自己一直吃錯了！

【影片重點】
00:00 台灣洗腎率高居不下
00:40 容易洗腎的飲食習慣
02:49 正確的飲食方式
03:56 胰島素阻抗對健康的危害
04:57 總結