心情好，生活才會更好
人們常說：“哀莫大於心死，心病還須心藥醫，”人生的幸福與快樂取決於心情的愉悅，人活得太累是心太累。
心靈猶如一間小屋，承載著人們的喜、怒、哀、樂和愛、恨、情、仇。人的心靈雖然看不見、摸不著，但它卻是每一個人的生命場、能量的調配器、情感以及情感取向的感應器。
當人們的心情輕鬆愉悅的時候，就會感受到快樂與幸福，且待人熱情，行為自信；當人們的心情沉重煩躁的時候。人就會感到痛苦、煩惱，各種怨恨就會湧上心頭，且待人冷淡，行為缺乏自信。
因此，人要想擁有幸福、快樂的人生，就得擁有一個輕鬆愉悅的心情。
現實生活中，我們要學會調節心情，把那些已過時的心裡垃圾及時清理掉，人的心靈也像一個容器，裝的事情太多，會雜亂，事情裝得太久，會陰暗，會潮濕，會瀰漫著霉的氣息。
讓人覺得沉重，煩悶與不安。因而，人們得隨時打開心靈的窗戶，讓陽光清洗，讓綠色瀰漫，讓空氣滋生曖曖愛意。這樣，心靈的小屋就會清爽。
因此人要快樂生活就要學會調控情緒，不要讓沉重而復雜的心情影響身心健康。
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