2015-02-04 15:08 聯合晚報 記者李樹人／台北報導
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保健食品小叮嚀資料來源：王春玉主任 整理：李樹人
許多人有病吃藥，沒事吃保健食品，但保健食品可能吃出問題。食藥署接獲通報，有人一天服用魚油、B群等五種保健食品，出現噁心、腹瀉、睡不著等副作用。
食品藥物管理署今天公布「全國健康食品與膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」成果，97至103年共接獲150件通報，以保健食品居多，不適症狀則為噁心、嘔吐；其中近一成屬於過量攝取，同時服用多種保健食品，部分成分出現交互作用，以致產生副作用。
分析近兩年通報資料分析，消費者食用後出現的非預期反應，以胃腸道疾患最多占兩成八，其次為神經系統疾患約兩成，第三為皮膚問題占8%。
新光醫院藥劑室主任王春玉指出，不少民眾已經服用綜合維他命，覺得精神不濟，又補充了高單位B群，結果攝取過多的維他命B，以致於噁心、精神亢奮、睡不著。
王春玉指出，由於健保給付的利潤有限，不少處方藥物轉成保健食品，剛開始服用時，可能出現噁心、腸胃不適等副作用，一般幾天後就會改善，但時果持續不舒服，就應暫停使用。