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友望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2020-06-08 08:49
170條生理常識，你知道幾條？-1
1、涼水洗腳有損健康.
2、夏季多吃苦味有益健康.
3、多喝水能防腎結石.
4、夏季不宜光著上身睡覺.
5、冬季養生宜多食熱粥.
6、冬季洗澡次數不宜多.
7、冬季不宜長期待在溫暖房間.
8、不宜長時間停留在冬季霧氣中.
9、冬天不宜把圍巾當口罩用.
10、冬天早晨不宜洗頭.
11、健身前熱身活動很重要.
12、運動損傷應"冷"處理.
13、步行適量能使大腦更年輕.
14、步行最有利於中老年人健康.
15、深呼吸不利老年健康.
16、老人晨練應先進食.
17、運動後應喝杯牛奶.
18、睡眠充足才有益健康.
19、情緒不暢會導致胃病.
20、手機貼膜會傷害眼睛.
21、員工不宜在辦公室吃午餐.
22、午睡有助於預防冠心病.
23、不宜用沸水煎中藥.
24、服中藥不宜加糖.
25、不能用95%的酒精消毒.
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