大人及小孩，常會有腹脹的問題，而腹脹的時候，就是吃一些酵素或者是胃乳片來減緩症狀，但這些酵素再怎麼天然都還是有含一些藥的成分，吃多了對身體畢竟還是不好，而且還會養成依賴性。
其實教大家一個簡單又沒有副作用的秘方，材料很簡單：溫水250到400CC、黑糖粉一茶匙、地瓜粉兩茶匙。
方法就是用黑糖和地瓜粉倒入溫水攪拌即可，地瓜粉含有大量的澱粉?，對消脹氣很有效，而且黑糖含有大量的酵素，對身體的腸胃有促進蠕動的效果，喝起來超好喝的，不過千萬記得不可用熱水，要不然就成羹了。