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來源:健康養身   發佈於 2010-03-19 23:33

藥膳、茶飲

本帖最後由 林北有前 於 10-03-23 22:55 編輯
各位先進,我了鈔票我們不得以要每天坐鎮電腦前看股市,因此眼睛會很傷,提供以下保眼茶飲,有效又好喝
1.決明菊花飲:取決明子三錢、菊花三錢、枸杞三錢,沸水沖泡,代茶飲。清肝潤燥,
養血明目。
2.銀杞明目湯:銀耳五錢、枸杞子三錢、雞肝100g,加入芡粉、料酒、薑汁、食鹽煮成湯。補腎明目,緩解視物昏花。
3.百合10克,山藥15克,苡仁20克,紅棗(去核)10個煮粥食用。滋養脾肺,養陰明目。
4.白杭菊3錢、羅漢果1個,加水500CC以大火煮滾,再轉小火續煮10分鐘即可。明目養肝。
5.白杭菊、桑葉各2錢、穀精草1錢,加水1000CC以大火煮沸,轉小火續煮15分鐘,去渣取汁,加入枸杞子4錢再悶5分鐘即可。明目養肝。
6.生地黃3錢、白杭菊、枳殼各1錢、天門冬3錢,加水500CC以大火煮滾,轉小火續煮10分鐘即可。明目養肝。
您的認同是我寫作的力量

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