社區› 健康養身›"每天吃蛋"有神效?! "白煮蛋"營養遠勝"炒蛋.煎蛋"?!│中視新聞 20240828
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來源：健康養身   發佈於 2024-08-28 23:38

"每天吃蛋"有神效?! "白煮蛋"營養遠勝"炒蛋.煎蛋"?!│中視新聞 20240828

許多人每天都習慣吃雞蛋!常聽到一天只能吃1顆，不然膽固醇會過高，有專家說，健身族就算一天吃5、6顆蛋，也沒問題!不過不同的烹調法營養也差很大，吃白煮蛋的營養 人體可以百分之百吸引 造勝於炒蛋與煎蛋!
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