吃冰的問題
獨孤木
剛剛恰巧有個同事要去捐血，我跟他提起了耗血的問題。我是跟他說吃冰是很耗血的事情。想了一下，把一些想法寫下來好了。
我以前剛學中醫的時候，總覺得吃冰不過就是寒的問題。所以吃吃理中湯可能可以擋一下。
後來念到傷寒論，有一段是說：『寸口脈沉而緊，沉為水，緊為寒，沉緊相搏，結在關元，始時尚微，年盛不覺，陽衰之後，榮衛相干，陽損陰盛。』
我最近這幾年有比較多的體會，我自己是覺得，吃了冰品，除了寒的問題以外，最重要的，是耗脾胃血。
很多人都有吃了一口冰，結果整個頭都被抽緊在痛的感覺。
如果你從血的角度去看，這件事情就很簡單。
吃了冰進體內，會需要大量的血去平衡溫度，所以大量的脾胃之間的血，就被消耗掉了。血虛就會生風，有風就會頭痛。
這也是為什麼，很多人都會勸女生不要喝冰冰的東西，以免月事來了會經痛，因為你的血被冰品給耗掉了。當身體沒有新血時，推不出舊的血，就會經痛。
所以吃了冰品，除了突然造成脾胃功能低落以外，主要是血不夠了，津液也跟著不足，胃就乾掉了。所以很多胃乾掉的問題就都會出現。然後就會抽用腎的津液來用，緊寒在關元，造成腎氣衰微，最後就容易產生宗氣反聚，高血壓之類的問題。
要補人體的血，其實是很不容易的一件事。你可能吃補一個禮拜，耗血是吃了一盤冰馬上就破功。
中焦的津液不足，其實接下來問題就會相當的多。
那也就是為什麼，想養生的人都不該吃冰冰的東西。而喜歡吃冰的人，補藥吃再多也沒用的原因。
當然，在現在的世界裡面，要養生其實相對困難一些。這個城市充滿了化工廠。各式各樣的化學食材，每樣幾乎都在耗血，都在折損人的陽氣。人體的陰液不足，光是補陽也是無用。
所以要健康的人，就要先從脾胃為中心把身體給補起來。
有些習醫的朋友是真的很認真照著這些法則在實行，我其實很佩服。因為我做不到。還好我也不求長壽，只想身體可以平順撐到斷氣那一天。