歪船不倒，破船不沉 ，帶病延年，同樣長壽 。
今天給大家透露一個無人知曉且十分離奇的新觀點：“慢病健身”。
昨天下午，在東方明珠塔茶樓，復旦大學中山醫院保健科退休博士生導師陽明教授說，我提出“慢病健身”的論點，是我40年教學科研成果，我經過近萬名患者健康狀況的記載、統計、綜合、總結出來的。 凡是從來不生病的健康的人，一生病就是大病、重病，治療相當困難，難得治愈。 凡是有慢病纏身的人，生存能力反而很強，大多數都活80、90歲甚至超過100歲。 有的甚至40年前就是這種病成為我的病例，現在還是這種病仍為我的病例，而且活得好好的，為什麼？ 答：“慢病健身。”這就是華佗“世無無病之人”醫學的真理。
所以老人們千萬不要怕有點慢性病，只要你五臟六腑無大礙，那絕對就是長壽老人。 特別是體檢，個別指標略有偏高或偏低，這是正常現象。 再加之醫院檢驗員視覺合理誤差，水平參差不齊，檢驗指標只能作參考。 千萬別相信那些唯利是圖的醫生和醫院某些人的屁話，那是嚇人的，是攻心戰術讓你花錢的。
現在老人只需要心情舒暢，快樂生活，這就是健康的基本要素。如果你所有的體檢報告指標都跟20、30歲的年青人一樣正常，那才真的是不正常，因為它不符合自然規律。 總之一句話，老年人一定要憑自己的興趣而生活，樂觀為上。 這是生理保健學上最簡單的理論基礎。 該吃吃，該喝喝，該耍耍，該樂樂！
復旦大學陽明教授的研究結論，是老年人安度晚年的指路明燈！ 歪船不倒，破船不沉。 夕陽紅，慢慢活！