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銅幣
1. 出門前含薄薑片,直到口腔、鼻腔有辛辣感,即可減少感冒。
2. 平時多喝薑湯。
3. 用海鹽漱口或刷牙。
4. 家人或朋友多互相拍背。
常保持心情愉快、笑口常開、早睡多運動,是增強免疫力最佳方法。
材料的性味、歸經與功效
性味 | 歸經 | 功效 | |
橘皮 | 温,辛、苦 | 脾、肺經 | 吐逆霍亂,胸腹脹滿,燥濕化痰 |
生薑 | 温,辛 | 肺、脾、胃經 | 發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳 |
紅糖 | 温,甘 | 脾、肝、胃經 | 潤心肺,和中助脾,緩肝氣,補血破瘀 |
檸檬 | 涼,酸、甘 | 肝、胃經 | 化痰止咳,生津止渴 |
蜂蜜 | 平,甘 | 肺、脾、大腸經 | 補中緩急,潤肺止咳,滑腸通便 |
白蘿蔔 | 涼,辛、甘 | 肺、脾經 | 除痰潤肺,解毒生津,和中止咳 |
海鹽 | 寒,鹹 | 胃、腎、大腸、小腸經 | 清火涼血 |
米醋 | 溫,苦、酸 | 肝、胃經 | 解毒,活血化瘀,止血,安蛔止痛 |
金桔 | 温,辛、甘、酸 | 肝、肺、脾、胃經 | 止咳化痰,理氣解鬱,消食祛滞,生津醒酒 |
橘子 | 涼,甘、酸 | 肺、胃經 | 化痰止咳,生津止渴,理氣和中 |
大蒜 | 温,辛 | 脾、胃、肺經 | 解毒,消腫,殺蟲 |
浙貝母 | 寒,大苦 | 肺、心經 | 化痰止咳,清热散结 |
川貝母 | 微寒,苦、甘 | 肺、心經 | 清热潤肺,化痰止咳 |
黃梨 | 涼,甘、微酸 | 肺、胃經 | 潤肺消痰,清熱生津 |
白胡椒 | 熱,辛 | 胃、大腸經 | 溫中止痛,下氣消痰 |
葱白 | 溫,辛 | 肺、胃經 | 發汗解表,通陽散寒,驅蟲,解毒 |
蘆薈 | 寒,苦 | 肺、大腸經 | 清热通便,清肝除煩,殺蟲 |
花生衣 | 平,甘、微苦、澀 | 肺、脾、肝經 | 止血、散瘀、消腫 |
頭髮灰燼 | 平,甘、苦、澀 | 肝、胃、膀胱經 | 收斂止血,化瘀利尿 |