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久坐傷害大，甚至還會重擊人體的「第二個心臟」！新竹馬偕心臟外科醫師陳亭安指出，小腿在血液循環扮演吃重角色，久坐對於靜脈存在高風險，告訴您如何保護好「第二心臟」。想活到80歲還能從從容容嗎? 醫師蕭捷健建議有三大「必備體能清單」，從年輕開始，做什麼運動才有辦法活得自在？主播王馨儀帶您一起變健康。