台灣200萬人偏頭痛，七成是青壯年！疼痛暨神經醫學科醫師陳韋達警告，亂吃止痛藥或是狂灌咖啡，恐怕病情雪上加霜，該如何緩解偏頭痛？另外，您有失眠的困擾嗎？美國亞利桑那大學整合醫學中心創辦人Andrew Weil博士大推「478呼吸法」，幫助入眠、舒緩焦慮「比數羊快」，該如何做？主播萬紹安帶您一起變健康。