重訓風潮下，不少人為了"增肌減脂"，會選擇喝添加代糖的，無糖飲料或蛋白粉，但北醫大研究發現，代糖攝取過量，會降低男性的生育能力，精子的"死亡率"暴增百分之25，不過，不止代糖要適量，含糖飲料也不能喝太多，研究指出，青少年天天一杯，成年後罹患大腸癌機率，可能增加百分之32。