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來源:健康養身   發佈於 2015-11-21 20:56

魚片的家常做法好吃

1. 香椿拌魚片
原料:
鮮香椿芽100克,金針菇150克.淨草魚肉300克;
調料:
鹽2克,味精2克,料酒2克,蒜泥8克,澱粉15克,野山椒碎5克,蛋清1個,自製料汁50克,沙拉油50克;
自製料汁:
將2克鹽、2克味精、2克白糖、2克雞精、5克料酒、5克薑汁、15克生抽、15克香醋攪拌均勻即可;
製作:
香椿芽汆水切碎備用,魚肉片成薄片用鹽、味精、料酒、蛋清、澱粉攪拌上漿備用。金針菇汆水後裝盤, 魚片餘熟放在金針菇上澆入自製料汁,撒上蒜泥、野山椒碎、香椿碎淋上六成熱沙拉油即可。
香椿一定要汆水,可除去苦澀顏色不易發黑。
2. 水煮魚片
用料:
草魚1條(約1000-1250克)、黃豆芽250克、幹辣椒節、花椒、蒜片薑片適量、料酒10克、鮮湯500克、味精3克、雞精2克;
製作:
魚去內臟、摳鰓、除鱗、洗淨。頭剖開,用刀取下兩扇魚肉,魚骨切成塊,魚肉以斜刀改成薄片納入碗中,加鹽、味精、料酒醃制半小時、鍋置旺火上,下少許油燒熱,下豆芽略炒,加入鮮湯,下魚頭、魚骨、精鹽、雞精,熬至湯沸。用漏勺將豆芽等撈起,盛入大盆中待用。將蛋清、豆粉加入魚片中抓勻。將魚片逐一放入鍋內,約1分鐘後關火,迅速用漏勺將魚片撈起裝入盆中,蓋於豆芽上、另起一鍋,倒入沙拉油,燒至四五成熱時下辣椒、花椒、蒜片、薑片,炸出香味起鍋,倒入盛有魚片的盆中即成。
3. 番茄魚片
材料:
番茄2個(中等大小)、魚片100克、豆腐1盒,番茄醬2湯匙(30ml)、薑片3片、大蒜(切成末10克)、蔥花適量、料酒2茶匙(10ml)、澱粉1茶匙(5ml)、胡椒粉少量、鹽適量、油;
製作:
番茄提前用開水燙過,去掉外皮,切成塊。魚片用料酒、澱粉和少量胡椒粉、鹽醃制。將鍋燒熱,放入2湯匙(30ml)左右的油,放入薑片和蒜末炒香、 放入番茄塊炒香、 加入番茄醬一起炒、 加入適量開水煮開、 豆腐切成片,放入煮開、 放入魚片煮變色即可,加鹽調味。
魚片可以用草魚、皖魚、黑魚等等、魚片的多少可以根據自己的喜好增減、最好使用番茄醬不是番茄沙司,番茄醬是純粹的番茄醬,番茄滋味濃郁,一般做菜使用,而番茄沙司是添加了糖、澱粉等的番茄醬,一般佐餐用。
4. 紅燒財魚片
原料:
魚,酒、蔥、蒜、辣椒豬油、調味料各少許;
製作:
將魚洗淨、切塊.放入熱油鍋內先煎煎至魚皮呈黃色見硬時,把魚撈出 .鍋內加熟豬油、酒蔥、蒜、辣椒、調味料煸炒,再放入肉清湯燒開,將魚放入。然後用小火燜燒十分鐘左右,見魚肉熟汁呈膠狀後,加味精並晃動,使鹵汁裹包魚塊,即成。
5. 醋溜魚片
材料:
魚片 蔥薑 料酒 醋 油 鹽 生粉;
製作:
從魚(一般用的是鯉魚或者青魚)中斷洗淨,剔骨,去皮,切片。或者你直接買點魚片. 在魚片裡,加少量鹽、料酒、生粉、蔥薑花用手攪拌均勻,醃制. 炒鍋燒熱,倒入適量油,然後把處理好的魚片倒進去翻炒. 魚片變成白色後加少量醋(白醋或深色的陳醋都可)加小半碗水繼續翻炒,期間根據實際情況酌量加鹽. 湯汁基本收幹,魚肉嫩而不散的時候起鍋裝盤。
6. 麻辣魚片
主料:
草魚 400克;
調料:
辣椒粉 15克 鹽 12克 紅辣椒 20克 花椒 10克 蔥白 20克 澱粉10克 大蒜 10克 料酒 30克 植物油 80克 各適量;
製作:
草魚宰殺洗淨,取魚肉用刀切成6釐米長、0.3釐米厚的片,用鹽、幹辣椒粉、料酒、濕澱粉拌勻,醃入味. 紅辣椒去蒂,切成長1釐米長的段;蒜去蒂剁蓉;蔥白洗淨,切2釐米長的段. 鍋置火上,放植物油燒至六成熱時,投入魚片炸熟,待其硬脆時撈出入盤. 鍋放植物油50克,燒至五成熱時,下花椒、紅辣椒段、蒜蓉、蔥白段炸香,澆在魚片上即成。
7. 涼拌魚片
主料:
草魚1000克;
輔料:
胡蘿蔔 100克 雞蛋清 30克;
調料:
香菜 10克 植物油 15克 薑 5克 花椒 5克 鹽 4克 澱粉 5克 白砂糖3克 味精 2克 各適量;
製作:
將草魚收拾乾淨,剔骨,取魚肉切片.放入碗中,倒入雞蛋清、澱粉,少許水,抓勻.放入沸水鍋中煮浮即撈,晾涼.胡蘿蔔洗淨,切絲.香菜擇洗乾淨,切段.鍋中倒入油燒至六成熱,放入花椒炒香,撈出花椒不要,製成花椒油.將胡蘿蔔絲、薑絲、香菜段撒在熟魚片上,加入花椒油、鹽、白酒、味精,拌勻即可。
8. 飄香魚片
原料:
大草魚1條,約500克;
調料:
香菜、紅椒、薑、大蔥各20克,香紅油、秦皇秘制香料10克;
香紅油:
蔥姜各15克,秦皇秘制香料5克,幹紅椒45克,加純淨水用小火熬制1小時;
秘制香料:
桂皮、八角、白蔻、香葉、草果、山柰各30克,加純淨水熬制1小時;
做法:
將大草魚打鱗,去內臟,洗淨待用, 將洗淨的草魚去骨,切成大薄片, 將魚片用秦皇秘制香料醃制4小時左石, 把醃制好的魚片用開水悼熟、撈出,將香紅油燒至七成熱,淋到焯好的魚片上,撒上香菜即可。
魚焯水的時間不要太長,剛熟為宜,並且秘制香料的比例一定要准。
9. 培紅魚片
主料:
鱖魚250克;
輔料:
冬筍50克 雞蛋清 25克 澱粉(蠶豆) 13克 醃雪裡蕻25克;
調料:
黃酒 10克 豬油(煉製) 30克 鹽 1克 味精1克 各適量;
製作:
桂魚肉先切成4 釐米長的段,再順絲片成寬2 釐米、厚0.1 釐米的片. 魚片放在碗中,加入精鹽、雞蛋清、味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)上漿. 培紅菜(醃雪裡蕻)切成末. 炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至四成熱,把魚片放入鍋內,劃散,至魚片發白時撈出. 炒鍋內留底油,回置火上,投入培紅菜末和熟筍片煸炒,烹入黃酒,加進清湯,再將魚片落鍋燒沸,加入味精、用濕澱粉勾芡,淋上熟豬油即成。

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