本帖最後由 兆元 於 13-05-19 12:16 編輯
生氣的背後(值得省思的一篇文章)
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A.攻擊-受傷後的反應
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧，但有天這隻小狗
被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來
的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。主人不但沒有生氣，反而
對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人
，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，
而使事情越弄越糟。

B.遷怒-餘怒未消的跡象

有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，
使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後
問：「爸爸，你今天在辦公室必定遇到不愉快的事，是嗎？」
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他可能因為別的事受傷了，
因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
C.關懷-療傷的最佳良藥

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，

不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。因為我們也受傷了，需要自我防衛。
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？首先，他需要被瞭解，被接納。

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
D.省思-突破的開始
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：
「你為甚麼踩我？很痛唉！」把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，
就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
若我們能瞭解自己那待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、

別人喜歡接近的人。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，

乃是自己本身的問題。

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"廚房 穩潔"的妙用
汽車前檔風玻璃清潔用「廚房」穩潔，而不是「玻璃」穩潔！
其實我用過這麼多的玻璃清潔劑和各種打磨用研磨劑，又是洗又是磨的，很累！
碰到下雨天，還要跑到車外施工，於是試用了不下數十種高檔的產品
(沒辦法，我對前檔清晰程度是很龜毛的)都不盡理想…貴、費時、費力。
用現在的這個之前，最好用的是3M的玻璃清潔噴劑，不過一罐要300元，很傷銀子！
其實目前最好用的是「穩潔-廚房用」才49元，實在是效果有夠明顯，快又有效。
注意！！不是擦玻璃的，用擦玻璃的話，你的前檔很快就會慘不忍睹，玻璃花、雨刷變硬。
只要將"廚房用穩潔"，在前檔玻璃噴兩下，雨刷刷一刷就可以把髒污、油膜、撥水劑去除，

非常乾淨，尤其適合懶人。
有一次我坐長途計程車，又下滂沱大雨，前檔根本看不清楚
(我真佩服他，真的看不清楚來車，差點A到)，很沒有安全感…，我請司機路邊停一下，
買一罐49元的穩潔就往他前檔噴下去，他剛開始嚇一跳，我請他雨刷刷一刷，
結果馬上便清楚了許多。
再噴第二次，就更乾淨了！他說，他都用玻璃穩潔(難怪，根本不能看！)
車上一直跟我聊他的車，後來司機要我把穩潔留下，少算我50元車資…。
各位可以試一試，真的比我用過的450元的日本去油膜，好用太多了。
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