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平安喜樂 發達集團董事長
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來源:健康養身
發佈於 2011-09-20 17:43
能量飲料咖啡因含量知多少?
能量飲料咖啡因含量知多少?藥物食品管理處
臺北市政府衛生局針對市民主要消費購物之場所,進行市售能量飲料咖啡因含量抽樣調查,檢驗結果均符合限量標準,均低於行政院衛生署建議之每人每日咖啡因攝取量300毫克以下;本專案同時檢視產品外包裝標示,其中1件未依實際咖啡因含量標示(如附件名冊)。
據行政院衛生署「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」,規定含有咖啡因成分,且有容器或包裝之液態飲料,其咖啡因含量標示方式應符合下列要求:
◎每100ml所含咖啡因高於或等於20mg者(即≧20mg/100ml),其咖啡因含量以每100ml所含咖啡因之毫克數為標示方式,其標示值之誤差允許範圍。
◎每100ml所含咖啡因低於20mg者(即<20mg/100ml),其咖啡因含量以「20mg/100ml以下」標示之。
◎咖啡、茶及可可飲料,每100ml所含咖啡因等於或低於2mg者,得以標示「低咖啡因」替代前述「20mg/100mL以下」用語。
適量飲用咖啡具有提神、利尿的效果,但過量飲用容易出現心悸、噁心感等現象;嚴重可能引起心律不整等症狀。建議懷孕及哺乳婦女、幼童最好不要喝含有咖啡因的飲料。
臺北市政府衛生局呼籲均衡營養、適當運動及充分休息,才是消除疲勞提振精神最佳的方法。市民如有食品安全衛生問題或消費疑義,可電洽臺北市民當家熱線1999(外縣市民眾請撥02-27208889)分機1061。