①培養健康飲食習慣：每天應至少吃5份(400克)的蔬菜與水果，少吃紅肉和腌制食品。
②每日運動：最少30分鍾。
③少喝酒。
④維持正常體重：肥胖者患癌機率更高。
⑤不抽煙：戒煙，不吸"二手煙"。
⑥安全的性生活。
⑦不要曝曬：曬得黝黑固然"酷"，但也有致癌危險。