本帖最後由 妙音 於 12-10-15 16:32 編輯
《敏感牙齒保健法》亂刷牙小心敏感性牙齒
作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 |
台灣新生報 – 2012年10月15日 上午12:32刷牙方式不對，小心造成敏感性牙齒。牙醫師呂睿庭指出，正確刷牙方式應以牙根為起點上下刷，上排牙齒刷牙方向就是向下刷，下排牙齒便向上刷。有些人為求方便，採放橫刷方式清潔牙齒，這樣很容易磨損牙齒，尤其是近牙肉處保護層可能因此出現凹洞，使神經外露，牙齒就會變得更敏感。
刷牙方式不對、牙周病都容易引起牙肉萎縮，當牙根慢慢露出，牙根失去保護層，吃東西時就會對冷、熱更為敏感。此外，常吃硬的食物會讓牙齒出現微小裂痕，也是造成敏感性牙齒原因之一。有夜間磨牙習慣的人咬合力過重，也會造成牙齒砝瑯質越來越稀薄，長時間下來，也可能形成敏感性牙齒。
當牙齒出現明顯凹洞，就得補牙。如果沒有明顯凹陷，或磨損狀況還沒有很嚴重，則可以用去敏感藥劑、塗氟幫助改善症狀。若情況很嚴重，則必須採取根管治療，抽神經後再戴上牙套，以保護牙齒。
呂睿庭醫師提醒，要預防敏感性牙齒，最重要的是少吃過酸、過甜等重口味食物、飲料，以免牙齒受到腐蝕、牙根萎縮，增加敏感性牙齒風險。
《敏感牙齒保健法》清熱滋陰、固腎從齒健康
作者： 【記者李叔霖／台北報導】
台灣新生報 – 2012年10月15日 上午12:32敏感性牙齒受到外來刺激時，往往會感到痠痛或刺痛。新北市中醫師公會臨床醫學講師林奕良表示，如果牙齒遇到冷熱即發生酸軟疼痛，經醫師檢查沒有齲齒和隱裂，一般稱為敏感性牙齒，又稱為牙齒敏感症，傳統中醫透過給予清熱滋陰、固腎健齒，可望讓民眾從「齒」健康。
林奕良醫師指出，造成敏感性牙齒的常見原因，包括刷牙方式不正確、刷毛過硬促使牙齒頸部形成磨損、牙齒咀嚼面長期磨損凹陷等，導致牙釉質變薄，牙本質暴露。其他原因造成牙齦萎縮，也會造成牙根外露，最後形成敏感性牙齒。目前最常使用局部脫敏療法，也就是使用含氟化鈉成分的牙膏來刷牙，這種療法可降低牙齒對刺激的敏感性。
林奕良醫師進一步指出，中醫認為，牙齒敏感症不僅僅是一個獨立的疾病，而是許多牙齒疾病共有的一個症狀，除了局部使用脫敏治療之外，還必須辨明體質、審證用藥，給予清熱滋陰、固腎健齒，通過整體治療的方式，可促進牙本質小管內礦物鹽的沉積，促進牙表面牙石的形成和修復性牙本質的形成，最終達到封閉開放的牙本質小管，如此就可以降低牙本質的通透性。
辯證通常分為風火、胃熱、腎虛三型。風火型患者牙齦常不紅不腫，但有突發性牙痛，症狀時發時止的特性，局部可能帶有灼熱感，治宜祛風、清熱、止痛，可重用荊芥、防風、白芷等藥材以便疏風散熱，同時佐以黃芩、石膏等藥材以便清熱，生地、丹皮等藥材以便涼血熱，細辛、薄荷等藥材以便止痛、通牙竅。
胃熱型患者牙齦常紅腫明顯，易出血為其特性，常帶有口臭、便秘等症狀，治宜清胃熱兼滋陰，可重用石膏，並酌加黃連、大黃等藥材以便清熱，以及重用玄參，輔以生地、丹皮等藥材以便清熱涼血、養陰生津。
腎虛型患者常牙齦萎縮，不紅不腫，口腔黏膜乾燥為其特性，治宜養陰固腎，並以清熱為輔，適合使用知柏地黃丸等中藥方，同時酌加女貞、旱蓮、牛膝、杜仲等藥材。